羊肉和萝卜都是冬天常见的食物，而且营养价值都比较好，但是羊肉能喝萝卜一起吃吗？下面一起来看一下吧！

羊肉可以和萝卜一起吃吗

羊肉可以和萝卜一起吃。 羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；萝卜中主要含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸以及钙、钾、钠、镁等营养元素，从这个食物成分上来看，这两种食物的成分并不相克，所以是可以在一起食用的。

羊肉和萝卜一起吃有什么好处

去腥味 在炖羊肉的同时，放入适量的萝卜一起炖煮，可以有效的去除羊肉中的腥味，改善羊肉的食用口感。

去腥味 羊肉长含有丰富的蛋白质及油脂，在体内的消化速度比较缓慢，而萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分，这两种成分可以加快食物的消化。

防 羊肉性温，温补身体的作用，吃了羊肉后很容易引起的情况，而萝卜有软化大便的作用，在一定程度上有预防的作用。

清热降火 食用羊肉后，可能会引起身体上火的情况，而萝卜性寒，可以减轻羊肉在体内的热气，具有一定的清热降火作用。

羊肉可以和萝卜一起吃，羊肉和萝卜一起吃有去腥味、去腥味、防的作用。所以大家没事的时候也可以尝试一下羊肉炖萝卜。