地皮菜又名地木耳，是一种藻状物，如其名，生长在地皮表面。那么地皮菜一般长在什么地方？地皮菜的常见菜谱都有哪些？吃的时候有哪些注意事项？

地皮菜一般长在什么地方

地皮菜广泛分布于世界各地。生长在山丘和平原的岩石、砂石、砂土、草地、田埂以及近水堤岸上，耐干旱，干至手搓即碎时，得水亦能生长。能固氮，耐寒冷，在南极－30℃以上时，仍能生存。在中国广泛分布，为传统副食品。

地皮菜可以怎么吃

1、凉拌地皮菜：新鲜地皮菜250克，葱花适量。将地皮菜洗净，去杂，入沸水锅内焯一下，捞出沥水，装盘，加入精盐、酱油、葱花等，再淋上麻油拌匀即可。此肴具有清热明目的功效，适用于目赤，夜盲，久痢等病症。

2、地皮菜豆腐：地皮菜10克，豆腐200克，香葱适量。先将地皮菜洗净；豆腐切小块入锅煮片刻捞出；锅中烧油，煸香葱花，入豆腐、精盐和适量水煮沸，加地皮菜炖至入味出锅。此肴具有清热益气，和中的功效，可辅助脱肛病症。

3、地皮菜炒韭菜：地皮菜100克，韭菜25克。地皮菜、韭菜各洗净，沥干水；锅烧热放油。至油热投入地皮菜煸炒，将适量精盐，入味出锅待用；韭英（切段），入锅煸炒，加盐入味，再倒入地皮菜焖炒数分钟即可装盘。此肴具有益气的功效，可辅助脱肛。阳痿遗精，子宫脱垂等病症。

吃地皮菜的注意事项

但是虽然说吃地皮菜的时候对健康有一定好处，但是由于地皮菜性凉质地润滑，脾胃虚寒泄泻者不可多食，这是我们吃地皮菜的时候要小心的，而且地皮菜对脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜，否则容易对健康造成影响，同时还要小心，地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群；中风、冠心病和糖尿病患者；出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。

地皮菜有什么禁忌人群

脾胃虚寒，腹泻者不可食用，妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜。

地皮菜生长在什么地方，地皮菜怎么吃？关于地皮菜生长在什么地方，地皮菜怎么吃就给大家介绍到这里，更多食品方面资讯请持续关注

推荐图片来自网络