鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。很多人喜欢吃鹅肉。那么，孕妇能吃鹅肉吗？火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍孕妇能吃鹅肉吗。

孕妇能吃鹅肉吗

孕妇可以吃鹅肉。

孕妇吃鹅肉的好处：鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，其组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值上来看，鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素，并且脂肪含量很低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。鹅肉的蛋白含 量很高，根据测定，其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高，赖氨酸含量比肉仔鸡高。同时鹅肉作为绿色食品于2002年被粮农组织列为21世纪 重点发展的绿色食品之一。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。鹅肉营养丰富，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，能给孕妇 充足的营养。

孕妇吃鹅肉需注意：鹅肉是“发物”,湿疹等温热内蕴、皮肤疮毒、瘙痒的孕妇不可以吃，以免加重病情。因此各位孕妇也要适量进食，不要一下子吃得太多。

鹅肉的食疗功效

鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。

具有补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。

适宜身体虚弱。气血不足，营养不良之人食用。

凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可补充老年糖尿病患者营养，又可控制病情发展，还可和预防咳嗽病症，尤其对感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿；治肺气肿、痰壅有良效。特别适合在冬季进补。

孕妇能吃鹅肉吗？经过小编的详细介绍我们了解到孕妇能吃鹅肉，但不能过量。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴、暖胃开津的功效。鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，以煨汤居多，也可熏、蒸、烤、烧、酱、糟等。