圣女果，我们在生活中都是非常喜爱的一种美味，那么，吃圣女果有什么好处？关于这一问题，我们的小编为大家精心准备了有关吃圣女果有什么好处的文章，我们一起来看看吧！

吃圣女果有什么好处

圣女果其实就好似小番茄，虽然称不上是什么非常珍贵的食物，但是营养保健价值却已经表现在我们面前，因此在生活大家都再选水果的时候，都不放吃吃圣女果吧，相信它一定可以给你带来惊喜。

圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍“。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可、，特别是可防前列腺癌，而且还可前列腺癌。

圣女果可以帮助我们提高身体的，预防或疾病的发生，而且=还可以帮助我们助消化，提高食欲，解决的问题，因此这也就告诉我们及时是平常普通的食物，同样可以具备非常高的营养保健功效。

圣女果的功效与作用

圣女果在国外被称为”爱情之果“或”小金果“，是很多人都爱吃的水果，也被当做是蔬菜，其口感好，营养价值丰富，看起来也十分诱人，它不但有很强的食疗作用，而且还有等作用，圣女果除了含有丰富的番茄之外，其维生素的含量是普通番茄的1.7倍，被粮农组织列为优先推广的”四大水果“之一。下面来看看圣女果的功效与作用。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于、，特别是前列腺癌，可以起到有效的和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助作用、还可以美容、防晒效果也很好。

以上就是小编精心为大家准备的文章内容，希望经过大家的一起了解，我们在今后的食用中就可以更好的享用这一美味。如果你想要了解更多的美味，记得关注火爆食品饮料招商网哦！