鸭舌大家熟悉不？鸭舌一种名为鸭的牲畜的舌头，是食物原料的一种。那么，孕妇能吃鸭舌吗？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍孕妇能吃鸭舌吗。

孕妇能吃鸭舌吗

孕妇可以吃鸭舌。

孕妇吃鸭舌的好处：鸭舌的营养价值和功效很高，鸭舌蛋白质的含量比例较高，种类多，易消化吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对神经系统和身体发育有很大的作用。鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。医学认为，鸭舌有温中、补虚、健脾胃、脉、强筋骨的功效，对在怀孕期间需要补身体的孕妇有很好的营养价值。

孕妇吃鸭舌需注意：一般建议孕妇可以吃鸭舌的，但是自己能做，或是买没有打过的鸭子，外面卖的现成的建议少吃，不知道它为了提味，有没有添加什么乱七八糟的东西，为了宝宝的健康，在外面买还是要慎重。

孕妇吃鸭舌的做法

鸭舌冬瓜海带汤

材料

鸭舌10来个，料酒，盐，虾皮，海带

做法

（1）鸭舌10来个，洗净用盐抹抹，腌制一小会儿，过遍开水，加点料酒去腥；

（2）将鸭舌放入锅中，添凉水烧开，放葱姜转小火煨至颜色发白；

（3）将冬瓜切成小薄片放入汤内，放虾皮，海带煨至冬瓜酥烂，调适量盐即可。

鸡汁鸭舌万年菇

材料

鸭舌1000克，百灵菇500克，菜心100克，鸡清汤500克，鸡油l00克，鸡精、食盐各适量

做法

1、百灵菇切片，鸭舌过水，菜心焯熟。

2、鸭舌和百灵菇分别用浓汤浸透入味，小火慢煮20分钟。

3、煮好的百灵菇片摆入碗中成形，扣入盘中央，旁边摆放鸭舌和菜心即成。

创新说明

传统原材料进行组合创新，使口味更趋完美。

特点

形似葵花，香味浓郁，软嫩可口。

孕妇能吃鸭舌吗？经过小编的详细介绍我们了解到孕妇能吃鸭舌，但是，孕妇做，不要过量食用，外面卖的鸭舌不要吃，想要了解更多的相关信息，请继续关注火爆食品饮料招商网。