胡萝卜是我们常见的蔬菜之一，由于胡萝卜好处多，导致胡萝卜很多人喜欢吃，那么，胡萝卜吃多了会怎样？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍胡萝卜吃多了会怎样。

胡萝卜吃多了会怎样

1、胡萝卜吃多了会皮肤发黄

胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，就好像多吃芒果和橘子、红薯等，也会使皮肤变黄一样，但对身体没有任何伤害！只要吃吃停停，吃三天停一天，皮肤就会自然恢复原来的样子。

宝宝吃多了胡萝卜出现皮肤变黄的现象更明显。如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染（但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样），但无其他症状。

严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。有些孩子会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。

2、胡萝卜吃多了会致女性不孕、绝经

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。这种情形极早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血检查仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些不是精神性厌食症的女患者身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。医师曾在因为吃了过量的胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄澄澄的，称为黄金般的卵巢。因此，女性不管吃什么东西都要适量才行，以免过犹不及甚至造成女性不孕等类似的严重疾病。

胡萝卜养生功效

1、保护心血管健康：

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，同时胡萝卜还含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是适合糖尿病患者日常食用的食物了，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此对于冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。

2、祛斑保持皮肤的弹性：

胡萝卜含在丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。

3、益肝明目：

对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。

4、：

胡萝卜中的木质素能够提高机体的，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。

5、促进肠道健康：

胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。

6、促进新陈代谢，增进血液循环：

尤其是对于孩子们来说如果日常经常吃胡萝卜的话就能快速的成长。

7、延缓衰老：

胡萝卜素可以人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。

好啦，今天小编就把胡萝卜吃多了会怎样的相关内容分享到这里，希望以上的内容可以给大家带来帮助，想要了解更多请继续关注火爆食品饮料招商网。