榴莲吃多了怎么办

榴莲吃多了怎么办

榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,,温暖身体,那么,我们在实际生活中是不是可以没有节制的食用呢?榴莲吃多了怎么办?下面就和火爆食品饮料招商网小编一起来认识下。

榴莲吃多了怎么办

1、可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,达到降火功效。

2、将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲汤的好材料,比如榴莲壳煲鸡汤,榴莲壳煲玉米排骨汤,加入了它,这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

3、取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右,煮水喝下,也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效,也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4、吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,经过本人检测,降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

5、可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品,在吃的时候再配上一些健康的寒性水果,那么能够起到更直接有效的降火作用。

6、可以喝菊花配金银花茶,加点冰糖,去火效果更佳。

7、可以取少量的蜂蜜,用温水泡蜂蜜茶喝,也是一种清热降火的好办法。

8、可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄榄、葡萄等,也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜,既健康又降火,味道也不错。

哪些人不宜吃榴莲

1、榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

2、榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情。

3、榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化。

4、榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。

以上就是有关榴莲吃多了怎么办的解析,在经过我们的一起认识之后,大家对于榴莲吃多了怎么办是不是记住了呢?在今后的生活中我们就需要注意了哦!如果你还想要了解更多的咨询,请继续关注我们的火爆食品饮料招商网!