豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。下面为大家介绍三种红烧豆腐的做法,希望对大家有帮助。
红烧豆腐的做法(一)1、豆腐切片用淡盐水浸泡10分钟。
2、炒锅倒油爆香葱姜。
3、倒入豆腐稍煎片刻。
4、加入辣黄豆酱和糖。
5、加入老抽和生抽。
6、加入适量的清水煮上几分钟让豆腐入味。
7、汤汁快干加入少许盐和鸡精。
8、淋入适量的水淀粉勾薄芡。
9、淋入少许香油关火,盛盘后可撒少许葱花。
小窍门:
豆腐用淡盐水浸泡10分钟,即可除去豆腥味,也能使豆腐不易碎。
此菜不可翻炒,只能用锅铲轻轻推,以免豆腐碎烂。
盐可适量而放,或者尝尝咸淡再加,以免菜过咸。
红烧豆腐的做法(二)步骤1、香葱切葱花,姜切末,干辣椒切段,豆腐切块
步骤2、锅内加水,撒盐,待水开,加入豆腐焯熟,捞出,沥干,备用
步骤3、锅内放适量的油,油热,加入干辣椒爆香,加入葱姜爆香
步骤4、倒入生抽,老抽,大火烧开,加入白砂糖调味,至完全融化
步骤5、将焯熟的豆腐倒入
步骤6、轻轻晃动锅,(或用锅铲轻轻拌匀,注意不要让豆腐破碎)让汤汁裹的均匀
步骤7、大火收汁,撒葱花即可
红烧豆腐的做法(三)1.豆腐1块,青蒜1根,鸡蛋1个
2.豆腐切成小方块,青蒜切段备用
3.把豆腐块放入大碗内,放入面粉,盐,鸡蛋
4.把鸡蛋,面粉均匀裹在豆腐块上
5.不粘锅烧热,倒入适量植物油,放入蒜白部分煸香
6.油热以后倒入豆腐,先不要急着去翻动
7.豆腐表面的鸡蛋液凝结以后小心掂锅翻面,四面都煎到
8.加入1大勺密制红烧汁,翻炒均匀
9.豆腐块上色以后放入青蒜叶,关火,掂一下锅,装盘
总结:红烧豆腐是一道经典的汉族名菜,豆腐作为传统的、大众化的一种豆制食品,在一些古籍中都有记载。以上三种红烧豆腐的做法,大家有时间可以尝试下哦!