孕妇可以吃海蟹吗

孕妇可以吃海蟹吗

海鲜类食物营养价值一直很高,尤其是海蟹、海虾等食物更是富含多种营养物质,一直广受大家的喜爱。那么,孕妇可以吃海蟹吗?这里,火爆食品网小编就为大家介绍一下:

孕妇可以吃海蟹吗

孕期吃蟹不能“一棍子打死”,大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此,上海市妇婴保健院产科主任教授分析说,孕妇是可以吃螃蟹的,但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用。但专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇,也会有出现流产的,因此,不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹,但每次只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有讲究。

海蟹的营养价值

1.螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物。

2.蟹黄中的胆固醇含量较高。

3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4.螃蟹中含有丰富的维生素D。

海蟹的适宜人群

一般人群均可食用

1.适宜跌打损伤,筋断骨碎,瘀血肿痛之人食用;适宜产妇胎盘残留,或孕妇临产阵缩无力,胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好;

2.平素脾胃虚寒,大便溏薄,隐隐之人忌食;风寒感冒未愈者,或宿患风疾,包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。

上述就是孕妇可以吃海蟹吗相关性知识介绍,相信大家在看过上述介绍之后,对于海蟹都有所了解,今后生活中可以适当吃些海蟹,给自己的身体多补充一点营养,让自己变得更壮实。


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