海鲜类食物营养价值一直很高，尤其是海蟹、海虾等食物更是富含多种营养物质，一直广受大家的喜爱。那么，孕妇可以吃海蟹吗？这里，火爆食品网小编就为大家介绍一下：

孕妇可以吃海蟹吗

孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此，上海市妇婴保健院产科主任教授分析说，孕妇是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇，也会有出现流产的，因此，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹，但每次只吃一个，至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹，这并没有讲究。

海蟹的营养价值

1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。

2.蟹黄中的胆固醇含量较高。

3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。

4.螃蟹中含有丰富的维生素D。

海蟹的适宜人群

一般人群均可食用

1.适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；

2.平素脾胃虚寒，大便溏薄，隐隐之人忌食；风寒感冒未愈者，或宿患风疾，包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

上述就是孕妇可以吃海蟹吗相关性知识介绍，相信大家在看过上述介绍之后，对于海蟹都有所了解，今后生活中可以适当吃些海蟹，给自己的身体多补充一点营养，让自己变得更壮实。