对于鱼翅，相信多数人都听说过，那么，鱼翅的营养价值不知道大家了解多少呢？这里，火爆食品网小编就为大家介绍一下：

鱼翅的营养价值

从营养学的角度来讲，鱼翅的主要成分是胶原蛋白，它是一种蛋白质。可是这种蛋白质是不会直接被我们人体吸收的，而是会在胃肠中被消化成氨基酸以后，再被我们人体吸收。鱼翅中的蛋白质与牛奶、鸡蛋、肉类所含的蛋白质非常相似。由此我们可以看出鱼翅的营养价值还是比较高的。

1、祛压降脂。鱼翅中含有降血脂、抗动脉硬化及抗凝的有效成份，对心血管系统疾患有非常好的防治功效；

2、养颜护肤。鱼翅中含有非常丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜，是很好的美容养颜食品哦；

3、开胃消食。常吃鱼翅具有开胃、、补虚的作用，能够渗湿行水，开胃进食，清痰、淤积在体内的毒素，补五脏，长腰力，益虚痨；

4、。鱼翅是营养不良、气血不足、体质虚弱之人的食品，对各种心血管疾病、癌症、免疫性疾病患者也有非常好的食疗功效。

鱼翅的适宜人群

气血不足、营养不良、体质虚弱之人，各种癌症、心血管疾病、免疫性疾病患者适宜食用。

鱼翅的做法

雪花鱼翅的做法

材料：水发鱼翅、蛋清、鸡胸肉、火腿末、盐、味精、牛奶、料酒、水淀粉。

做法：

1、将水发鱼翅放入冷水里用小火烧开，捞出后用冷水漂去腥味，扣入蒸碗加入适当的料酒、葱、盐、鸡清汤，上笼用大火蒸软烂后取出沥干水分。

2、把鸡胸肉剁成鸡茸，取只碗盛装，加入适当的调味料拌均匀。

3、将蛋清放入大碗搅打成泡末状的糊，再将拌匀鸡茸调味料倒入一起搅拌均有。

4、等锅烧热，先用清油刷滑一下锅，锅底留两大匙油，再倒入蛋糊和鱼翅，以中火翻炒。

5、轻轻拖入盘中，淋上一点鸡油，把火腿末撒在上面即可。

上述就是鱼翅的营养价值相关性知识介绍，相信大家在看过上述介绍之后，对于鱼翅都有所了解，今后生活中可以适当地吃些鱼翅，给自己的身体也补充一些营养价值。