我们对于龙眼并不陌生，那么龙眼到底有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看哦！

龙眼的营养价值：

1. 龙眼含有多种营养物质，有，健脑益智，补养心脾的功效;

2. 研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

3. 龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

龙眼补充信息：

1. 购买时应注意与疯人果相鉴别，疯人果又叫龙荔，有毒，它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带苦涩的甜味;

2. 龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃;

3. 国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。