对于有机奶，相信大家都不会陌生，有机牛奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“健康，天然”的奶制品，其营养价值极高，因此，广受大家喜爱。那么，有机牛奶的作用你知道哪些呢？这里就为大家介绍一下：

有机牛奶的作用

1、有机牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可和心脏病。

2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。

4、有机牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。

5、有机牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

6、有机牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。

7、有机牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。

8、有机牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。

9、有机牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。

10.有机牛奶中的维生素B2可提高视力。

11.有机牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用。

12.有机牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

13.是牛奶中“放心”的奶制品。

什么是有机牛奶

有机奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“健康，天然”的奶制品。有机奶强调的是“完全天然”和“全程无污染”，生产加工过程中严禁使用化肥、农药、、生长调节剂、饲料添加剂、食品添加剂等人工合成的化学物质，包装、贮藏、运输也都要严格遵照有机食品的相关标准。除此以外，还要求生产厂必须建立完善的质量跟踪审查体系。所以对广大消费者来说，有机奶是“”的奶制品。

有机牛奶的营养价值

有机牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到作用。有机牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。

有机牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。有机牛奶中还含有多种能增强人体抗病能力的免疫球蛋白抗体，也有作用。另外有机酸牛奶中含有一种酶，能有效防止癌症患者因化学疗法和放射疗法所引起的副作用。

有机牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。有利于人体消化吸收，胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。

有机牛奶还可以促进骨骼、牙齿的健康和坚固。所以，无论成人还是儿童，喝有机牛奶都大有好处。有机牛奶的口感也更好，乳香味更浓。

上述就是有机牛奶的作用相关知识介绍，相信大家在看过以上介绍之后，对于奶制品都比较熟悉，在今后生活中，也都可以适量喝些有机奶，给自己的健康补充一些营养。