简单的自制面膜也能做到。酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。根据你的不同肤质需求，加入各种原料就能改善你的肌肤问题，这样省钱又省心的美白补水方法，何乐而不为？

草莓酸奶——痘肌

功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜；果酸等多种美颜元素 具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效！草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、山花酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁 ;

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀；

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

燕麦酸奶——去角质

功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。

材料：一汤匙的燕麦；一汤匙的山花酸奶；几滴蜂蜜

做法：

1、将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂；

2、在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀；

3、涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净；

4、擦干水后勿忘补水保湿的工作。

青木瓜酸奶——清理油脂

功效：木瓜的作用众所周知，但却很少有人知道，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用。富含维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，等对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

材料：青木瓜一个，山花酸奶少许

做法：

1、将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。

2、将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。

3、放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。

4、将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

5、加入5茶匙的酸奶（用新鲜的山花酸奶），一起搅拌均匀。

芦荟酸奶——晒后修复

功效：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线）、抗衰老增加皮肤的弹性等。

材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、山花酸奶

做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩

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