生活中很多人喜欢喝铁观音，而在我们饮用的时候是不是知道喝铁观音的注意事项 ，铁观音茶的禁忌呢？针对这样的问题，火爆食品饮料招商网为大家准备了下面的文章内容，让我们一起看一看吧！

喝铁观音的注意事项

，不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解；空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。

第二，贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其需要特别注意的是，女性在来月经期间，更不适合，在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

第三，酒后不宜喝铁观音，一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担；其次，虽然茶叶具有很好的作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

铁观音茶的禁忌

1. 饭前饭后年夜量吃茶品茗

饭前饭后20分钟摆布不宜吃茶品茗，否则会冲淡胃液，影响食物消化。茶叶中含有年夜量鞣酸，鞣酸和荤腥食物中的卵白质汇合成具有收敛性的鞣酸卵白质，使肠道蠕动减慢，易造成。此外，空肚吃茶品茗也会故障消化，甚至引起心悸、、目炫、心烦等"茶醉"现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再品茗，且不宜过浓。

2. 体弱营养不良、贫血患者忌吃茶品茗

3. 尿结石患者忌吃茶品茗

尿路结石凡是是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随尿液渗出的钙质而形成结石，若尿结石患者再年夜量吃茶品茗，会加沉情。

4. 忌睡前吃茶品茗

睡前2小时内不要吃茶品茗，吃茶品茗会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失踪眠，尤其是新采的绿茶，饮用河神经极易兴奋，失踪眠更严重。

吃茶品茗以现泡现饮为好，因为茶水放久了不仅会失踪去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。即使是优质茶，泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物滋生而变质。日常平常要注重的不是茶水是不是被放了一个晚上，而是被放了多长时刻。如不美观早上7点就泡好的茶，到下战书5点才喝，茶水经由的时刻汗茶也差不多。所以当茶水放置侍旧讼长，出格是在年夜热天，茶叶和茶汤的颜色有转变时，就不要再喝了。

5. 忌饮用变质茶、头道茶

茶叶保管不妥，易因吸湿而霉变。变质的茶中含有年夜量对人体有害的物质和病菌，是不能饮用的。此外，现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、灰尘等蜗质的污染。头道茶其实是洗的水，应尽快倒出后再续水，这样泡出的橙水才较卫生。

这就是今天对于喝铁观音的注意事项 ，铁观音茶的禁忌的解析了，在经过我们的一起认识之后，大家对于喝铁观音的注意事项 ，铁观音茶的禁忌的认识是不是更深入了呢？在今后的生活中一定要注意了哦！更多的咨询详情，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网哦！