鲤鱼是我们日常生活中常见的淡水鱼之一，它肉质鲜美，富含优质蛋白质，而且脂肪含量高，深受大家的喜爱。炖鲤鱼也是一种比较常见的吃法，那么，鲤鱼和什么一起炖好吃呢？

鲤鱼和什么一起炖好吃

1、鲤鱼营养丰富，醋中富含有机酸。在炖鲤鱼的时候适量加一些醋，或者是将鲤鱼做成糖醋鱼,不仅可以补充营养，还可以振奋精神、缓解疲劳。

2、红豆与鲤鱼搭配炖汤,具有利小便、消水肿、解热毒等功效。

3、鲤鱼与冬瓜同食用，不仅是一道鲜美的汤品，还是十分有益的滋补佳品。

鲤鱼适合什么人吃

一般人都可以食用，尤其适合身体虚弱、水肿者食用。但是,感冒发热期间不宜多吃。

鲤鱼的食用宜忌

宜秋季时的鲤鱼肉爽皮滑、肥美鲜甜，此时的鲤鱼肉质好、蛋白质含量高，因此秋冬季节适量食用鲤鱼，能增进食欲,有滋补强身的作用。

鲤鱼和什么一起炖好吃相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。鲤鱼吃法多样，可以和很多东西一起搭配食用！