办公族喝水须注意

办公族喝水须注意

刚刚说过喝水是可以的,不知道身在办公室的你是否会感觉纯净水的无味呢?很多人不喜欢喝纯净水,因为没有滋味。下面是我看到的常在办公室会犯的错误,看看您是否犯这些错误呢? 错误一:珍珠奶茶代替水:影响健康的是其中的珍珠。珍珠奶茶中的“珍珠”弹性十足,公开的主材料是木薯淀粉。然而,单纯的木薯淀粉并不能让珍珠弹性十足,要再添加人工合成的高分子材料,长期吃会影响胃的消化功能。   错误二:碳酸饮料摄入多:碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,所以喝碳酸饮料会越喝越觉得渴。   错误三:桶装水不注意保质期:很多单位都喝桶装水。桶装水既时尚又方便。但是,饮用桶装水也是有保质期的,且一定要注意选择品质好的厂商,注意水桶的清洁卫生。研究结果表明,桶装水的保质期多不超过20天。 这些错误很常见,请您一定要注意哦。