孕妇可以喝甘蔗汁吗

孕妇可以喝甘蔗汁吗

甘蔗是大家应该都喜欢的一种水果,而甘蔗汁更是受到了人们的青睐,那么我们生活中的所有人们都能喝甘蔗汁吗?孕妇可以喝甘蔗汁吗?接下来就和小编一起来看看吧!

孕妇可以喝甘蔗汁吗

可以的,不过甘蔗的糖分比较高,而且是稍微有点寒性的食物,所以孕妇一次吃一点就好,不要多吃。

甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、普堂堂,还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6、茎端含维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。

如果甘蔗汁喝过量的话,恐怕会引起妊娠糖尿病,影响孕妇和胎儿的健康。孕妇喝太多甘蔗汁,血糖会偏高,而且小孩体重可能会过重。甘蔗对一般人的健康有正面的帮助,医生建议一天多喝400cc,一次饮用也不要超200cc。如果孕妇难以抗拒甘蔗的诱惑,医生建议是用啃的,或是把甘蔗汁加水稀释,才能让自己跟肚里的宝宝都健康。

我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,暂时不吃或少吃甘蔗,以免加重病情。另外还必须注意:若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗,切开甘蔗,其断面呈黄色或猪肝色,闻之有霉味,咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒,导致视神经或系统受到损害,严重者还会使人双目失明,患全身痉挛性瘫痪等难以疾病。甘蔗渣属于粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。

甘蔗汁的营养价值

甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖,还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。

甘蔗汁的适宜人群有哪些?蔗汁本身带凉,体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端,但确实功效如何,仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效,小朋友多眼屎兼脾气暴躁时适宜。若再加荸荠(马蹄),可于小儿出水痘或麻疹时,当水常饮,清热,既可帮助病毒透发,亦可加快痊愈。

痰多且痰色黄稠浓浊的人士,大可用竹蔗汁配梨子汁,增强清肺热的功效。竹蔗加生莲藕榨汁也有同效。至于肺热咳,咳至吐血之人,饮用后可得以纾缓。此外,据说此方对于泌尿系统受感染,俗称(赤尿)也有疗效。

甘蔗汁的功效与作用是不是很多呢,因此大家在平时就应该多喝一些甘蔗汁,现在甘蔗都是很常见的水果了,我们平时爱吃甘蔗也是因为喜欢它的味道,其实它的营养价值也是很大的,含有很多的矿物质,能够很好的补充身体需要的水分。

了解了上面的内容,相信大家对于孕妇可以喝甘蔗汁吗就有了新认识,在这里,小编提醒大家一点,喝甘蔗汁的时候要适量哦,这样才会给我们带来更好的美味享受,如果想要了解更多咨询,请继续关注火爆食品饮料招商网哦!


上一篇:高粱米的营养价值    目录    下一篇:金枪鱼的营养价值