章鱼这个海洋性动物，相信大家都听说过，其营养价值极高，因此，备受大家喜爱。那么，孕妇能吃章鱼吗？这里，火爆食品网小编就为大家介绍一下：

孕妇能吃章鱼吗

孕妇是可以吃章鱼的，对身体没有影响的。指导意见：那种章鱼小零食不建议吃，因为那里面的添加剂较多，自己做着吃比较。章鱼有滋补肝肾、、清火去热等功功效，孕妇是可以吃的。孕妇的饮食不用过分苛刻，只要注意均衡和适量就可以。

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”；章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有、治痈疽肿毒的作用。

章鱼的功用主治：养血，收敛，生肌。主治气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。章鱼炒姜、醋常食。治痈疽肿毒：章鱼捣烂，调冰片，敷。养血，催乳生肌，颇与墨鱼相似。用于气血虚弱，头昏体倦；产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食。

章鱼一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者不宜服。

章鱼的功效和作用

1、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。章鱼性平味甘，，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。章鱼有增强男子性功能的作用，因为章鱼精氨酸含量较高，而精氨酸是精子形成的必要成分。

2、章鱼能够调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

3、章鱼性平味甘，，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

章鱼的做法：

章鱼花生猪脚汤的做法

章鱼含丰富蛋白质，热量低，养血，而猪脚有、通乳的功效。花生也是一味中药，适用脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。与猪脚、章鱼一起煲汤，产妇少奶非常有效。

一、材料：猪脚1个、章鱼半头（约300克）、花生100克、糯米酒1杯、姜2片。

二、做法：

1、章鱼切块，在滚水里烫过捞起，用清水洗净。

2、猪脚冷水下锅，煮10分钟后捞起洗净，无皮花生在滚水里稍煮一下，准备姜片，所有东西放入慢炖锅，加糯米酒和水，大火煮30分钟，改文火2个小时，即可。我一般不放盐，因为章鱼本身有咸味，已恰到好处。

上述就是孕妇能吃章鱼吗相关性知识介绍，相信大家在看过上述介绍之后，对于章鱼都有所了解，今后生活中也可以适当吃些章鱼，给自己的身体多补充一些营养，让自己变得更健康。