海鲜类食物是很多女性朋友的，尤其是虾类食物更是如此。那么，孕妇能吃对虾吗？这里，火爆食品饮料招商网小编就为大家介绍一下：

孕妇能吃对虾吗

孕妇能不能吃虾，重要的一点就是对海鲜过不过敏。

无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。

孕妇吃虾的好处有哪些

1、孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。

2、在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

3、从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

适合孕妇的虾的做法

韭菜炒虾丝的做法

材料： 虾仁300克，韭苔150克、花生油60克、香油10克、酱油5克、盐3克、味精1克、料酒5克、大葱20克、姜10克。

做法：

1、虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开（不要切断），抽去虾筋，摊开切成细丝；

2、将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段；

3、葱洗净，切丝；

4、姜去皮洗净切丝；

5、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾丝煸炒2—3下，烹料酒，加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒；

6、再将韭菜放入炒虾丝的锅内，急火炒4—5下，淋入香油，加味精炒匀，盛入盘内即成。

上述就是孕妇能吃对虾吗相关知识介绍，相信大家在看过上述介绍之后，都有所了解，今后生活中可以适当吃些对虾，给自己的身体补充一些营养。