大家听说过醋泡香蕉吗？醋泡香蕉就是用米醋或水果醋加上糖做成的，每天喝上一两杯醋泡香蕉还能达到的效果。那么，醋泡香蕉的功效还有什么呢？下面小编告诉大家。

醋泡香蕉的功效

1、醋泡香蕉可以

醋泡香蕉是一种效果出色的良用方法，因为醋泡香蕉中大量的酸性成分存在，像醋酸、苹果酸等，这些物质进入入体以后会出现柠檬酸循环作用，在这种作用进入时，人体中的脂肪和碳水化合物以及蛋白质等营养成分都会被分解，转化成人体需要的能量，从而也有效避免了脂肪的积存，也就起到了出色的作用。

2、醋泡香蕉可以调节神经

醋泡香蕉对人类的神经有一定的调节作用，香蕉在用醋泡制以后会有一些食物酵素出现，这些物质可以促进人体中糖份的消化，也能提高镁在人体中的吸收率，而糖份的快速消耗与镁的吸收，对人类神经都特别有益，于是人们食用醋泡香蕉以后也就可以减少心情焦虚和焦燥不安等不良症状的出现了。

3、醋泡香蕉可以促进排便

促进排便也是醋泡香蕉的重要好处之一，醋泡香蕉不但可以补充肠道中的份，也能加快人体的新陈代谢，减少脂肪在肥肠道中的积存，对软化大便和促进大便排出作用明显，另外醋泡香蕉还有一定的功效，可以有效减少水肿等不良症状的发生。

醋泡香蕉的做法

用料：香蕉1-2根、水果醋（或米醋）、红糖（颜色越深越好）

1、把香蕉切成1-2毫米的薄片

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖

3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子

4、把果醋和红糖搅匀

5、放入切好的香蕉片

6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

以上就是小编介绍的醋泡香蕉的功效了。醋泡香蕉的功效比较多，适量食用有助于身体的健康，如果你有一顿吃得特别油腻胃胀胀的不舒服，不妨来一小点醋泡香蕉吧！