说起秋葵，大家对它的印象是一种蔬菜，平时我们很多人都用它来炒着吃。也可以凉拌着吃，不仅好吃，关键是营养价值也高啊，对身体是非常好的。那么黄秋葵可以泡水喝吗？

黄秋葵可以泡水喝吗

秋葵可以每天泡水喝，经常食用帮助消化，增强体力，保护肝脏，健胃整肠。适量，不要过多，过多会破会身体的阴阳平衡。黄秋葵嫩果中含有一种特有的粘性物质,可用于辅助各种肠胃疾病和男性器质性疾病。铂巴戟天、仙茅、金樱子都可以泡水喝。

黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。果成熟后木质化不可食;黄秋葵幼芽、嫩叶也可食用，老叶纤维组织较多，不宜食用但可泡水喝。可助消化，胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力，对恶疮、痈疖有疗效，有一定的作用。

黄秋葵的营养成分

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。

黄秋葵泡水喝有什么功效

秋葵水偏方源自于印度，经研究发现糖尿病患者饮用秋葵水后，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及丰富的可溶性膳食纤维，可以阻止肠道碳水化合物的消化，并降低葡萄糖的吸收。只要将新鲜秋葵去头去尾、切片后泡入常温水中一个晚上，早上空腹饮用秋葵水就可以了。搭配运动，改善新陈代谢更有效。

择，果胶中含有大量微量元素、叶黄素、黄酮、维生素类等嫩白防晒效果显著。

黄秋葵泡水的好处是会把果胶及其它水溶性营养成分大部分溶解到水里，喝水等于喝下了它的大部分营养，其中丰富的果胶是天然降糖物质也是美容物质，对糖尿病人来说是天大的福音。不仅降糖又提升体力。对想美白的女孩来说也是选。

用秋葵来泡水喝，对肝脏是有很大的好处的，研究发现用秋葵泡水喝，可以保健肝脏，帮助人体增强体力，对脾胃也是有好处的。以上就是为大家介绍的黄秋葵可以泡水喝吗。