猪肝大家比较熟悉，猪肝是一种非常美味的食物，很多人喜爱吃猪肝，那么，孕妇能吃猪肝吗？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍孕妇能吃猪肝吗。

孕妇能吃猪肝吗

孕妇能吃猪肝。专家认为，孕妇还是可以适当吃一点猪肝的。猪肝中富含铁，现代科学检测出，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。可以改善和纠正缺铁性贫血，所以一直被认为是孕期的佳品。

猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。另外，猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。

但中医认为，猪肝固然可以，所以一定要适度进食。而且有调查显示，在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇，容易发生阴道流血甚至流产的现象。一些研究还表明，怀孕中晚期大量吃猪肝，容易生出过敏体质的婴儿，在怀孕晚期还容易发生早产。所以为了胎儿的健康，可以多吃些补铁食物代替猪肝。

孕妇吃猪肝的好处

孕妇吃猪肝清肝养目

如果孕妇在孕期，出现因肝血不足造成的视力模糊，眼睛干燥等症状，孕妇可以选择吃猪肝来帮忙。猪肝中含有丰富的维生素A，可用于改善眼睛不适。另外，猪肝也是储存养料的地方，孕妇吃猪肝的同时，孕妇也可以摄入蛋白质、卵磷脂和钙等微量元素。

孕妇吃猪肝养血

如果孕妇需要养血，吃猪肝挺好，猪肝是孕妇理想的佳品。现代科学检测出，每100克猪肝含磷270毫克，铁25毫克，丰富的磷铁是人体造血所必须的。所以，气血虚弱的孕妇，孕期吃些猪肝也是可以的。

孕妇吃猪肝的注意注意事项

孕妇吃猪肝应注意维生素A超量

猪肝中含有丰富的维生素A，每100克猪肝中含维生素A约8700单位，而成人每天需要量为2200单位。虽然说维生素A对眼睛好，但是，如果孕妇大量摄入猪肝，造成体内维生素A过量的话，对胎儿和孕妇都不好。孕妇体内维生素A超标，会出现头晕、呕吐、皮肤受损等症状，胎儿也可能会因为吸入过量的维生素A，致使畸形。所以，孕妇吃猪肝，偶尔吃吃就好。

孕妇能吃猪肝吗？通过以上小编的详细介绍 孕妇能吃猪肝，但是不能吃太多，孕妇偶尔吃吃猪肝就可以。但是做猪肝的时候应注意清洗干净外，一定要合理食用猪肝，不要超量。