生活中相信很多人都吃过龟苓膏，那么，大家觉得龟苓膏得味道怎么样呢？龟苓膏，它里面含有丰富的营养和功效，对于人体健康十分有益。那么，你知道龟苓膏的功效与作用有哪些吗？下面这篇文章就为为您“解惑”。

龟苓膏的功效与作用

一、龟苓膏的功效

1、龟苓膏味甘，性偏寒，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴，养颜提神等功效。

2、龟苓膏的药效主要来自龟板及土茯苓，龟板含有丰富的骨胶原，以金钱龟有效，但因金钱龟为受保护动物，以其制成龟苓膏价钱昂贵且违法，因此现时大多数生产商的龟苓膏普遍以草龟及泥龟代替，甚或根本没龟的成分。草龟是素食动物，蛋白质及骨胶原较少，疗效更弱。

3、龟板，又叫龟甲，是乌龟的甲壳，性味甘、寒，有滋阴潜阳、健骨、养血补心和止血的功效，可用于眩晕、盗汗遗精、手足震颤、腰膝酸软、惊悸、健忘、妇女崩漏及月经过多等。如果把龟板熬成固体胶块，叫做龟板胶，其滋补力比龟板更强。由于龟板和龟板胶含有动物胶原、脂肪、角蛋白、18种氨基酸，以及钙、磷、锌等多种微量元素，因此，它们能够提高白细胞数量、，有、、提高冠脉流量和提高耐缺氧能力等作用。

二、龟苓膏的作用

1、促进新陈代谢：龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和，促进身体的新陈代谢。

2、清热：在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

3、去湿止痒：在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

4、老年保健：老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以老年人。是老年人不可或缺之养生圣品。

5、美容养颜：年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有显著的改善作用。

6、润肺止咳：龟苓膏可以润肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

7、调节三高：现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。

8、改善泌尿系统：苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约二十。特别对急、慢性泌尿系统感染、小便白浊疗效显著。

9、呵护女性生殖系统：科学研究表明，龟苓膏对女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮等有特别显著的改善作用。

10、：龟苓膏中有的一定成分，适量合理的食用龟苓膏，可以起到一定的作用。

11、调理肝腑：中医认为，龟苓膏可以调节肝腑。

12、改善：龟苓膏能够润肠通便，对习惯性、老年人疗效颇大。

13、：龟苓膏可促进血液循环并属於清凉的食品。

龟苓膏是什么

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，相传初是清宫中食用的名贵。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

龟苓膏食疗价值

1、止泄：适宜伤食型患者，症状是：大便酸臭、腹胀、、食欲减退、口臭等症状。

2、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

4、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软

5、壮骨：预防或是辅助骨科疾病。

上述讲的就是龟苓膏的功效与作用的内容，相信大家从这篇文章中都能收获良多。在今后购买食用龟苓膏时，都能够正确食用。