众所周知，猪腰是很好的食品。那么，猪腰子怎么吃？为了使大家了解更多，火爆食品饮料招商网小编收集一些资料向大家详细介绍。

　　猪腰子怎么吃

　　，就是如何挑选猪腰。首先要看一下猪腰表面有没有红点，我们选择不带红点的。其次，看主要的外形匀称的，太肥太厚的救不要选，担心里 面有肾。说一下猪腰是高胆固醇的食品，有高血压、高血脂的病人，尽可能的少吃。

　　火爆腰花的制作过程1.将买来的猪腰切好备用，用凉水洗上两三次，放到盘子里面，放上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右，这样可以 去除猪腰的异味。食用起来口感脆嫩。青红椒、葱、姜、蒜备用3.把青红椒切成2cm的小段备用，葱姜蒜切成细末。拿一个小碗调汁，香油，味精，五 香粉，少许白糖，生抽。

　　将腌制好的腰花放入开水中炒一下，十几秒中就好，时间长了腰花会老的，影响口感，锅里面放上少许油，将葱姜蒜的沫还有青红辣椒放到锅中煸 炒煸出香味，7.放入腰花，煸炒一会，导入挑好的汁料。直到腰花被汤汁包裹，完全入味就可以出锅了。

　　猪腰子营养价值

　　猪腰子具有气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

　　猪腰子食用功效

　　猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有、强腰、的作用。

　　以上内容就是详细猪腰子怎么吃，您不妨在家里也可以试一下。值得注意的是：就是我们一定要选择新鲜的，形状均匀的猪腰。第二就是，猪 腰虽然是好食材，但是我们也不能完全用它取代。