扁豆是我们日常生活中常见的蔬菜，扁豆营养价值丰富，很多人喜欢吃，那么，大家知道扁豆不能和什么一起吃？今天火爆食品饮料招商网小编为大家做出详细介绍。

扁豆不能和什么一起吃

空心菜与扁豆食物相克

扁豆中含有的钙、磷、铁、镁等物质会与空心菜中的草酸发生反应，生成不易被人体吸收的物质，因此空心菜不宜与扁豆同食。

扁豆饮食禁忌

扁豆含有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或未炒熟食用，会导致中毒，故扁豆一定要炒熟后再食用。

患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。

扁豆的搭配食物

扁豆+蘑菇

扁豆含有丰富的营养成分，它能提高正常人体细胞，并具有明目、润肤、防止衰老的作用。蘑菇能提高人体，有补气益胃、化痰的作用。两物组成菜肴能健肤、长寿。

扁豆+红枣

和红枣煮汤饮服，有润肺止咳的功效，可用来治小儿百日咳。

扁豆+粳米

和粳米煮粥食用，具有解暑化湿之功效，对于暑热呕吐之症有良好的疗效。

扁豆+豆腐

豆腐、清热、生津，可清热利目。而扁豆含有多种维生素，具有润肤、明目的作用。两者搭配同食，有清热明目的功效。

扁豆的保健作用

扁豆所含的淀粉酶抑制物在体内有降血糖的作用，它含有多种微量元素，能刺激骨髓造血组织，增强造血功能，对白细胞减少症有效。

特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下、小儿疳积（单纯性）者食用；同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、、暑热头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食；尤其适宜癌症病人服食。

健脾和中，消暑化湿。治暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。

1.健脾化湿主治脾虚兼湿，食少便溏；湿浊下注，妇女带下过多。

2.化湿消暑用于暑湿伤中，吐泻转筋等症。

3.水肿，砒霜中毒，性痢疾。

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