许多孕妇在孕妇初期的食欲不佳，这主要是由于妊娠反应所造成的，所以她们会偏喜爱一些带酸味的食物，可以妊娠反应。那么，孕妇能吃酸枣仁吗？接下来，就和火爆食品饮料招商网小编一起来看一下吧！

孕妇可以吃酸枣仁吗

孕妇可以吃酸枣仁。

对准妈妈的好处：准妈妈在妊娠期会出现孕吐症状，食用酸枣能刺激胃分泌出胃液，减轻孕吐反应。酸枣中的维生素C还能增强准妈妈的抵抗力，促进人体对铁质的吸收。

对胎儿的好处：酸枣中的维生素C对胎宝宝形成结缔组织非常有益，还能促进心血管的生长发育，有助于造血系统发育健全。

酸枣仁（炒枣仁）含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用。酸枣仁对子宫有兴奋作用。酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

酸枣的功效作用

酸枣作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的。生物活性物质，如酸枣多糖、黄酮类、皂苷类、三萜类、生物碱类、环磷酸腺苷（cAMP）、环磷酸乌苷（cGMP）等，对人体有多种保健治病功效。大枣具有补虚、养血、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、多梦等患者良好的保健营养品。从临床应用上看服用酸枣对于轻度不失为较好的辅助，另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

在，酸枣仁入药尤早，其气微弱，味甘性平。远在《神农本草经》中就被列作上品，说它能“心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延年”。《名医别录》还称其“补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健”。中医界普遍认为酸枣仁的功用是养肝。宁心，、敛汗，可以虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。近代药理证实，酸枣仁确有、催眠作用并常与中药马来眠同用于增加疗效。

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