姜枣茶大家都熟悉，姜枣茶是夏季非常好的饮品，有去湿气的作用。那么，姜枣茶可以空腹喝吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

姜枣茶可以空腹喝吗

可以早晨空腹喝。有温阳、、养血作用。

早晨人体阳气未盛，正是温阳的好时机，空腹喝也不仿碍，因为里面含有大枣，所以就算空腹也不会损伤脾胃。

姜枣茶是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

如果不是虚寒的人，不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

姜枣茶的制作方法

非常简单的——姜枣茶

做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，加红糖，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。

切记：一定是早上起来空腹喝，且忌食生冷油腻，晚上不要吃姜，有害无益。

功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。红糖大枣姜水，既方便也很便宜。红糖有促进血液循环、舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖大枣姜水有驱风寒、补气益血的功效，保健强身、是实用的女性保健佳品。

姜枣茶可以空腹喝吗？通过以上内容我们了解到姜枣茶可以空腹喝，小编建议大家在上午喝姜枣茶，不要下午喝，小编还介绍姜枣茶的制作方法，大家可以参考一下。