很多人都知道泥鳅味道鲜美又营养丰富，是受大家喜爱的大众食品。很多人都喜欢吃泥鳅，但是的有人能吃，有的人不能吃，那么，哺乳期可以吃泥鳅吗？下面火爆食品饮料招商网来详细告诉大家。

哺乳期可以吃泥鳅吗

哺乳期可以吃泥鳅。

哺乳期吃泥鳅的好处：泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，具有补中、退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。泥鳅含多种营养成分，蛋白质，糖类，矿物质（钙，磷，铁）维生素（VB，VA，VC）均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪，性凉，夏天吃。泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗者食用，非常适合产后妈妈食用，并且有助于宝宝的生长发育。

哺乳期吃泥鳅需注意：泥鳅的营养价值很高，哺乳期妈妈是可以吃的。但一定要适量，并且吃熟的，炖的时候记得放几片姜，生吃有寄生虫。另外，泥鳅和豆腐同烹，具很好的进补和食疗功用，妈妈们可以尝试一下。

泥鳅的药用价值

1、补脾胃

泥鳅200克，用花生油煎至透黄后，加入适量水煮熟，调味食用，可补脾、益肾、健胃。

2、治小儿盗肝

泥鳅200—250克，用温水洗去粘液，去头尾、内脏，用茶油煎至黄色，然后加水适量，煮汤至半碗，加盐适量，喝汤吃肉。每日1次，年龄小者分次服食。

3、痔疮下坠

泥鳅250克，配少许桔梗、地榆、槐花、诃子，共炖汤服。也可将泥鳅用醋炙熟服用。

4、阳萎不举

泥鳅数条，河虾30克，加米酒100毫升及适量水共煮熟。临睡时服，连服半个月。此方对肾虚引起的阳痿更有效。

5、骨质疏松症

泥鳅、豆腐各适量。泥鳅宰杀洗净上笼蒸3分钟左右，取出备用。砂锅内放适量高汤，下入豆腐、泥鳅，再加姜片、葱段调味后小火炖熟，淋少许麻油食用。

6、急、慢性肝炎

泥鳅200—250克，去内脏洗净，熬汤饮。每日1剂。

7、小儿营养不良

泥鳅数条，用茶油煎至金黄色，放生姜5片，加水3碗，再加入黄芪、党参各15克，淮山药30克，红枣10枚，同煎至1碗，分次服用。

8、产后自汗、盗汗

泥鳅90克，糯稻根30克。先将泥鳅宰杀洗净，用食油煎至黄色。另用清水二碗煮糯稻根，煮至一碗时，放入泥鳅煮汤，调味后食用。

哺乳期可以吃泥鳅吗？通过以上内容我们了解到哺乳期可以吃泥鳅，但哺乳期妈妈吃泥鳅要适量，不要多吃，同时也要注意不能一起吃的食物，还要炖熟。