陈皮都熟悉，陈皮即是一种常用的中药，也是一种经常能够用到的食材。经常有人利用陈皮泡水，那么，陈皮泡水有什么好处？下面小编来介绍给大家陈皮泡水的好处，仅供大家参考。

陈皮泡水有什么好处

防晕车

陈皮水中含有一定量的挥发油成分，而且还带有一定的香味，可以有效的舒缓晕车以及预防晕车，适合经常晕车的人群服用。

促进消化

陈皮中含有柠檬苷和苦味素等物质，这两种物质性质平和，易溶解于水中，有促进食物消化的作用。

陈皮味苦涩，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，还可以帮助消化宿食停积，进而具有一定的的作用。

降低胆固醇

陈皮中含有橙皮苷，这种物质是一种良好的抗氧化剂，可以抑制过多的自由基，减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂，还可以降低血糖，减少糖尿病发生的概率。

咳嗽

陈皮有一定的作用，对支气管有扩张作用，可以有效的缓解咳嗽。

陈皮泡水的注意事项

1.陈皮发霉不宜食用，以免引起肚子不舒服、恶心、呕吐，造成身体不适。

2.不宜与陈皮水一起服用，以免降低的药效。

3.体内胃酸含量过多、胃部发热、多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳、吐血症患者不适合喝陈皮水，特别是孕妇如果有这些症状，那不要喝了。

陈皮泡水有什么好处？经过上文的详细介绍我们了解到陈皮泡水的好处，大家可以利用陈皮泡水，但是要适量泡，不要喝太多，注意陈皮泡水的注意事项。