姜枣膏在三伏天有“特别”的功效，在此期间喝它，可以让我们在整个冬天暖暖的，可以预防很多冬天的疾病。中医说“冬吃萝卜，夏吃姜”，那么姜枣膏什么时间喝？

姜枣膏熬的还是炖的好

无论熬还是炖都很不错的功效。

材料：生姜1000克、枣500克、红糖500克

做法：

1、生姜清洗后切成小块。

2、红枣去掉内核。

3、将生姜榨成汁，用生姜汁。(姜渣不用)

4、红枣不容易磨碎，加入生姜汁就方便许多了，用料理机磨碎。

5、磨好的红枣姜泥。

6、然后加所有材料(姜汁、红枣，红糖)倒入大锅中。

7、用小火慢慢地煮，煮至粘稠。

8、喝时用开水冲一杯即可。

温馨提示：

1、煮的时候火力不能大，小火即可。

2、可以放红糖，红糖暖胃，秋冬季节来一杯非常舒服。也可以放冰糖，但个人感觉红糖比较好。

3、煮的的时候，会容易溅出来，所以要记得用大一点的锅。还有多煮些时间，会更容易存放。

姜枣膏什么时间喝

如果身体虚弱伴有消化功能低下，就用姜糖膏，因为糖可以补虚的作用，能补充人体的能量;如果是伴有腹胀的症状，姜枣膏效果更好一些。

姜糖和红枣都是温性食物，对体内有湿热的人不适合。 例如有舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火等症状，则说明体内有湿热，不宜食用。 姜糖有暖胃、驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。正因为姜的温性生姜具有温中止呕的功效，红糖也有温中的功效，兼有化瘀的功效，大枣健脾补气养血，枸杞补益肾阴，山楂消食， 以上均偏温热，建议体质偏热的人不宜服用。

一天中饮用时间段：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）。

姜枣膏可以空腹喝吗

可以空腹饮用，空腹喝可以，补充身体所需血糖含量，让人不至于因为空腹没有摄入食物导致晕厥等虚乏症状。

姜枣膏，坚持每天早上喝一杯，告别体寒体质，冬天身子都暖暖的~养生：红糖姜枣膏，以上就是为大家介绍的姜枣膏什么时间喝。