鱼香草怎么吃,鱼香草的营养价值有哪些

鱼香草怎么吃 鱼香草的营养价值有哪些

鱼香草有很高的药用价值,经常被用于日常生活的烹饪之中,大家知道鱼香草怎么做才好吃呢?对于鱼香草的营养价值又了解多少呢?接下来我就给大家介绍一下吧!

鱼香草怎么吃

鱼香草可以和鲳鱼、牛肉、猪肉还有鸽子肉一起吃。鱼香草具有很高的药用价值,经常被用于日常生活中的烹饪之中。

鱼香草可以和鲳鱼一起吃。将鲳鱼除去内脏清理干净,然后把鱼香草摘除黄叶清洗备用。接着把鲳鱼切成鱼条,放在盘中,把切好的鱼香草均匀撒在鲳鱼条上,调好酱汁后,把鲳鱼腌制在酱汁内,用面粉还有淀粉加水混合成细浆,放在油锅内煎炸,炸完以后出锅即可。

鱼香草还可以炖鸽子汤。处理完鸽子以后,将鸽子放进锅中,焯水一下,接着将桂圆肉、枸杞、党参、大枣、蜜枣洗干净备用,大火煮上有一个小时后将备好的鱼香草放入鸽子汤中,小火炖上半个小时,在砂锅中加入盐即可。

鱼香草的营养价值

1.鱼香草含有一定的薄荷醇,加上生性温凉,可以很好消除身体上的肿痛。

2.鱼香草对于还有胃气疼都有很好的作用,这个效果十分显著。

3.鱼香草有胃气的作用,煎水服用有很好的作用。

鱼香草除了上面的做法之外,还有很多种其他的做法,而且营养价值也很高,大家赶紧动手去尝试一下吧!


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