松花粉是马尾松、油松等松科植物的雄性生殖细胞，不仅携带着松科植物孕育新生命的全部遗传信息，而且包含着松科植物孕育新生命所需的营养物质，事实上松花粉也是高蛋白且低脂肪的天然营养食品，下面小编就科普一下松花粉能不能治黄褐斑吧！

一、营养价值

松花粉自古以来就是备受青睐的天然营养食品，不仅携带着松科植物孕育新生命的全部遗传信息，而且包含着松科植物孕育新生命所需的营养物质，研究表明松花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、糖类和脂类，尚含丰富的维生素、矿物质及酶类、核酸、植酸、黄酮类化合物等近200种营养物质。

二、效果论述

松花粉对黄褐斑有一定的辅助治疗效果，得益于松花粉中富含的植物源酮类物质能平衡体内的激素水平并能预防内分泌失调，同时松花粉中富含的抗氧化物质还能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着，另外松花粉中富含的氨基酸和维生素等对改善人体新陈代谢功能也有积极的作用。

三、正确用法

1、内服：松花粉内服能由内而外的改善肤质，一般建议空腹服用，例如可于早餐前半小时或睡觉前半小时用温水送服，亦可将松花粉与蜂蜜、牛奶、果汁等调和均匀后服用。

2、外敷：松花粉外敷能预防和淡化黄褐斑，一般建议与蜂蜜、柠檬、酸奶等搭配使用，例如可将松花粉与蜂蜜调和成面膜敷在面部，敷面约10～15分钟后再用温水冲洗干净。

四、禁忌人群

1、过敏体质不能服用松花粉，原因是松花粉中含有大量异性蛋白等过敏原，若过敏体质人群服用容易引发恶心、腹泻、呼吸困难等过敏反应。

2、痛风患者不能服用松花粉，原因是松花粉中富含核酸且核酸最终代谢产物是尿酸，若痛风患者服用容易因体内尿酸生成量增多而加重病情。

3、孕期女性不能服用松花粉，原因是松花粉中含有一定量的激素或类激素物质，若孕期女性服用可能破坏体内的激素平衡甚至因宫缩而流产。

五、注意事项

1、松花粉对黄褐斑有一定的辅助治疗效果，但想要靠松花粉根治黄褐斑几乎是不可能的，事实上到目前为止黄褐斑的具体成因都尚不明确。

2、松花粉中含有大量非人体组成的外源蛋白，过敏体质人群内服或外敷都可能引发过敏反应，因此使用松花粉之前一定要确保自己不过敏。

3、松花粉长期过量服用对健康反而不利，例如长期过量服用松花粉容易导致体内激素失衡，孕妇和婴幼儿等特殊人群也不建议服用松花粉。