蜂胶是蜜蜂采集树脂并混以腺体分泌物加工成的胶状物，因含有20大类共300多种营养物质而被誉为“天然的药库”，更因具有广泛的医疗价值和保健作用而备受人们青睐，下面小编就科普一下蜂胶靓颜祛斑效果怎么样吧！

一、营养价值

蜂胶因富含数百种有效物质而被誉为“天然的药库”，现已有400多种化学成分从蜂胶中分离出来，包括黄酮类化合物中的槲皮素、芦丁等，氨基酸中的组氨酸、赖氨酸、精氨酸等，有机酸中的苯甲酸、阿魏酸、咖啡酸等，维生素中的硫胺素、核黄素、烟酸、钴胺素等，矿物质中的钙、镁、磷、钾等，微量元素中的锌、硒等。

二、美容原理

1、延缓衰老：蜂胶有延缓衰老的功效，得益于蜂胶中富含的抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂胶中富含的维生素、矿物质等还能增强机体的免疫能力，另外蜂胶中富含的天然活性物质也能促使衰老的细胞自我修复和更新。

2、美容养颜：蜂胶有美容养颜的功效，得益于蜂胶中富含的活性物质能防止皮下组织硬化并能促使皮肤保持弹性，同时蜂胶中富含的天然抗氧化物质还能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，只需正确服用就能起到分解黑色素、平复皱纹等效果。

三、正确吃法

1、时间：蜂胶对服用时间虽然没有严格要求，但空腹服用更利于营养物质的吸收，一般建议最好在饭前一小时或饭后两小时服用。

2、吃法：蜂胶的吃法非常简单，其中蜂胶口服液可直接服用，也可添加在牛奶等饮品中服用，而蜂胶软胶囊只需用温水送服即可。

3、用量：蜂胶的服用量因人而异，但长期过量服用蜂胶对健康反而有害无益，一定要严格的按照说明书并结合自身实际情况服用。

四、禁忌人群

1、过敏体质：蜂胶中含有大量的过敏原，过敏体质人群服用蜂胶容易引发过敏，轻者可能出现嘴唇肿胀、舌尖发麻等不适，严重时可能引起局部或全身丘疹、瘙痒等。

2、孕妇：蜂胶中含有少量激素或类激素物质，孕妇服用蜂胶容易破坏体内激素平衡，轻者可能因体内激素失衡而引起宫缩，重者甚至可能因宫缩过于剧烈而引起流产。

3、服西药的人：蜂胶对西药的药效有增强作用，但与此同时也放大了西药的毒副作用，一般建议服用蜂胶要与服用西药间隔至少半小时，否则可能会给健康带来危害。

4、未成年人：蜂胶中含有大量的黄酮类化合物，成年人服用蜂胶有能增强免疫力的效果，但免疫功能尚不完善的未成年人服用则反而可能影响免疫系统的建立和完善。

五、注意事项

1、蜂胶有一定的美容养颜效果，但具体效果因人而异，一定不要轻信商家的鼓吹，很多商家为了销售产品都有意的将蜂胶神话了。

2、蜂胶作假与蜂蜜相比过之而无不及，例如用杨树胶冒充的蜂胶几乎能以假乱真，在购买时一定要查看国家批文并核实品牌实力。

3、蜂胶绝不能长期过量服用，更不能代替药物治疗疾病，否则可能延误或加重病情，健康问题最妥善的做法是立即前往医院就医。