1、长竿短线：10米鱼竿多数都是长竿短线，这种钓法最适合挂蚯蚓、红虫等活饵钓草洞，抛竿时要先将鱼竿收缩回来，挂好饵料后再将鱼竿抽出并轻轻荡到钓点。

2、齐竿主线：10米鱼竿很少会用齐竿主线，但钓青鱼等大鱼时也可用齐竿主线，甚至主线比鱼竿还长，抛竿时要先将鱼竿架好，然后用手直接将钩饵扔到钓点中。

综上所述，10米鱼竿多数都是用长竿短线，抛竿时可用鱼竿轻轻将钩饵荡到钓点中，但钓青鱼等大鱼时也可用齐竿主线，抛竿时要先将鱼竿架好并挂上饵料，然后用手直接将钩饵扔到钓点中。