1、第一步：蓝鲫一杯倒入饵料盆中，加入5%的拉丝粉(蓝鲫中本身就有很多拉丝粉)，然后将蓝鲫和拉丝粉混合均匀并按饵水比1:1.2加水。

2、第二步：饵料稍加搅拌后放置5～15分钟等饵料充分吸足水分(夏季只需静置5分钟，冬季则要静置10分钟以上)，然后再顺时针揉打饵料。

3、第三步：蓝鲫开好后将等量的红虫洒在饵料上，然后将饵料搅拌均匀并合拢成团即可，使用时用饵团轻轻的压住鱼钩将饵料拉在鱼钩上。

综上所述，蓝鲫红虫肉夹馍的做法比较简单，具体做法是蓝鲫中加5%拉丝粉后按1:1.2开饵，然后将与饵料等量的红虫洒在饵料上，最后将饵料和红虫搅拌均匀并合拢成团，使用时用饵团轻轻压住鱼钩将饵料拉在鱼钩上。