冬天北方的天气是非常的寒冷的，刚刚进入冬天，就下起了雪。所以冬季保暖是重要的。除了要穿上厚厚的棉袄之外，还应该通过饮食来提供更多的能量，让身体时刻保持温暖。今天的这道羊蝎子一定是冬日里大家的。　　原料：　　羊蝎子3斤、香葱3棵（打结）、老姜5片、大蒜3瓣、小米辣3条、干辣椒6条、冰糖10粒、料酒30毫升、老抽1汤匙、生抽3汤匙、盐1/2茶匙、味精少许、香菜适量。　　香料：　　良姜2块、香叶5片、八角1粒、丁香1粒、草果2粒、香砂3粒、小茴香1/2汤匙、桂皮1指长、陈皮1块、花椒1汤匙、白胡椒10粒、小豆蔻2粒。　　做法：　　1、羊蝎子洗净后放入锅中，倒入足量清水，煮出血沫后捞出冲洗干净沥干水备用。　　2、取炒锅倒入适量油烧热后放入葱、姜、蒜和小米辣炒香，然后再倒入所有香料一起翻炒至出味。　　3、将沥干水的羊蝎子倒入炒锅和香料炒匀，然后全部倒入大砂锅内（如果没有，也可以继续使用炒锅）。　　4、将盐、冰糖、料酒、生抽和老抽倒入砂锅，搅拌一下，倒入热水至没过羊蝎子，盖上锅盖大火煮开后转小火炖1-1.5小时。　　5、撒入少许味精，起锅后撒上适量香菜碎即可。