经常喝豆浆可以减少面部的青春痘、暗疮，能够白嫩皮肤。处于更年期的人饮用可以改善更年期的症状。同时具有延缓衰老、预防乳腺癌的作用。但是榨豆浆剩下的豆渣应该怎么处理呢？直接扔掉怪可惜的。不妨合理利用起来，做一些豆渣食物吧，也是非常美味的哦。

烙饼：

有好几种烙法，基本上可以这样做：

1、加入盐、味精等作料，再和入面粉、鸡蛋、水，像摊鸡蛋饼的做法，这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲。

2、打豆浆时加入花生和芝麻，这样烙的饼会更香。然后把豆渣和面粉和在一起，加入30度温水搅开的酵母，和成面团，醒半个小时，等面发开，发好面后，同烙葱油饼的方法。

3、与玉米面和在一起加入白糖，烙成甜味小饼，个头和茶杯口一样大小，非常香甜。或者炸着吃。

炒菜：

1、加雪菜炒着吃，别有风味。

2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大点炒干点会很香的哦！

3、炒鸡蛋，口感很特别，或者放上银鱼丝，哦~

4、芹菜切碎，胡罗卜切碎，加肉沫一起炒，简单又美味。

做丸子：

加点生粉，喜欢的话还可以加点胡萝卜，然后炸成小丸子，很好吃，很糯。

一顿吃不完，做汤的时候加进去，很香很香哦。