对于桃，相信大家都不会陌生，桃子作为一种营养价值极高的水果，一直受大众喜爱。但是，很多孕妇在坐月子的时候都想吃点新鲜水果，补充一些营养。那么，坐月子能吃桃吗？

坐月子能吃桃吗

桃子坐月子是可以吃的，但是什么都要有一定的量，不要因为喜欢吃就吃很多。

桃子味甘酸，性温，有生津润肠、消积、丰肌美肤作用。坐月子的产后在生完宝宝后，身体正是处于虚弱，需要的状态，吃桃子可以帮助的。

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防的效果。坐月子吃桃子可以帮助缓解产妇。

桃子的营养价值

1、桃有，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

4、桃仁有化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助;

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的

怀孕期间不适宜吃的水果

1、桔子

味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

2、西瓜

味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。

3、柿子

味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

上述就是坐月子能吃桃吗相关知识介绍，相信大家在看过以上介绍之后，都有所了解，今后生活中也可以适量食用一些桃子，给自己的身体补充一些营养，让自己更健康。