鸡肉是我们餐桌上一道美味的菜肴，很多人喜爱吃，那么，孕妇能吃鸡肉吗？下面火爆食品饮料招商网小编向大家详细介绍孕妇能吃鸡肉吗。

　　孕妇能吃鸡肉吗

　　孕妇能吃鸡肉。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　中医学认为，鸡肉有温中、补虚填精、健脾胃、脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。

　　孕妇能吃鸡肉的好处

　　鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力的作用。这些优质蛋白质对胎儿也是有好处的。此外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

　　鸡肉含有较多的油酸和亚油酸，同时饱和脂肪酸和胆固醇含量相对猪肉、牛肉、羊肉更低。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有疲劳、保护皮肤的作用；鸡大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血；鸡翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。孕妇吃了不仅可以补充营养而且还能。

　　孕妇能吃鸡肉的禁忌

　　孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，鸡是生活中常见的普通肉食，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。

　　1、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，而在中医学看：鸡肉性温，助火，所以孕妇在吃鸡的时候可以在医生的叮嘱下通过一些食材或药材进行中和达到温补的效果。

　　2、孕早期少吃母鸡，要吃也吃公的。众所周知，女性体内平时主要是雌和孕在起着作用，怀孕后体内会产生大量的来调节，尤其是孕。如果雌多了，那么会降低孕，而在孕期，孕是至关重要的，医生有时候还会给孕妇用孕来保胎。而母鸡的鸡皮是含有雌多的地方，所以吃的时候尽量少碰鸡皮。

　　3、鸡屁股是淋巴集中的地方，也是储存、病毒和致癌物的仓库。吃时应弃掉不要。

　　孕妇能吃鸡肉吗？经过小编的详细介绍我们了解到孕妇能吃鸡肉，孕妇吃鸡肉好处多多，但是，孕妇也要注意上面小编的介绍吃鸡肉的禁忌，以防出现问题。