番石榴的籽能吃吗？番石榴有什么功效？在我们的日常生活中会遇到这样的疑问吗？我们又是怎样解疑的呢？现在，就让我们和火爆食品饮料招商网小编一起去了解一下番石榴的籽能吃吗以及番石榴有什么功效。

番石榴的籽能吃吗

番石榴的籽是可以吃的，番石榴的的籽对人体没有认何副作用，而且还可以促进消化。因为它的籽比较硬，不会被消化，又可以帮助胃的蠕动。

注：番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C，钙、磷、铁。以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠萝都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

其皮和籽在传统医药中得到广泛的应用。石榴果实的内部由许多类似果肉的组织隔成许多粉红色小区，每个小区中含有一颗小的种子颗粒。石榴种子在采集，干燥并加工后可作药用。

石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂，其有助于改善关节弹力和皮肤弹性，强化动脉，静脉和。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变（因糖尿病而引起的视网膜炎症）和视力下降也可从中受益。

石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。

番石榴有什么功效

1、减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高；

2、症和减缓运动损伤；

3、促进脑功能；

4、能促进关节的适应性和皮肤的弹性；

5、保护心血管。

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