孕妇可以吃蟹黄吗？对于孕妇怀孕期间吃什么，一直是人们关心的话题之一。那么，孕妇可以吃蟹黄吗？这里，火 爆食品网小编就为大家介绍一下：

孕妇可以吃蟹黄吗

孕妇不可以吃螃蟹，也不可以吃蟹黄，因为螃蟹性凉，是有堕胎作用的水产品。许多水产品有软坚作用，食用 后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有祛瘀之功，尤其是蟹爪，有 明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖具有滋阴益肝肾之功，所以对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴， 但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带性味咸寒 ，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。

孕妇吃螃蟹的坏处

因为螃蟹有化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃 蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、 肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

孕妇不宜吃哪些食物

1、不宜高蛋白饮食

蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳汁分泌稀少，所以孕妇每日蛋白质的需要 量为90-100克。但是，如果进行蛋白饮食，可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使 饮食营养失衡。

研究证实，过多地摄入蛋白质，体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、 疲倦等现象。同时，蛋白质过量不仅会造成血中的氮质增高，还易导致胆固醇增高，加重肾脏肾小球滤过功能的负 担。

2、不宜高脂肪饮食

脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食就会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同 时，高脂肪食物能增加催乳的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵 巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，还与长期高脂肪膳食有关。若孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统 癌瘤的危险。

3、不宜过度咸食

有些孕妇饮食习惯嗜好咸食，特别是北方居民。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入 越多，发病率越高。妊娠高血压综合症是孕期妇女特有的一种疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者 可伴有、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。

4、不易高糖饮食

孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学 研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的，使孕妇机体抗病力降低，易受、病毒感染，不利优生。

5、不宜高钙饮食

孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿 有可能得高血钙症；出世后，患儿会囟门过早关闭、颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等，既不利于孩子的 生长发育，又有损后代的容颜美。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，而 这个量只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了，并不需要额外补充。推荐阅读；孕妇能吃羊肉 吗？孕妇吃羊肉要注意什么？

6、不宜长期素食

有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或因为经济条件的限制，而长期素食，这不利于胎儿的生长发育。据研究 认为，如果孕期不注意营养，蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形 或营养不良；如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低；对于孕妇来说，也 可能发生贫血、水肿和高血压。

上述就是孕妇可以吃蟹黄吗相关性知识介绍，相信大家在看过上述介绍之后，对于蟹黄都有所了解，今后生活中， 一定要注意，让怀孕朋友少吃或不吃蟹黄。