肉苁蓉有什么功效和作用

肉苁蓉有什么功效和作用

肉苁蓉叫做沙漠人参,因为不常见很多人不知道它的功效和作用是什么,那么跟着小编来了解一下吧。

肉苁蓉为滋补佳品,可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中,约一周后其有效成分便可进入酒中,饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁 蓉切片取出可炒菜或煲汤,入锅3分钟即熟。

肉苁蓉的用量比较大,一般是每日10~20克,而养生保健用量只需每日3~5克。针对老年人体质虚弱,体倦乏力,性功能减退等症状可以用 肉苁蓉片20克,牛羊肉300克,加水适量,炖煮1~2小时,分数次食肉喝汤;病后体虚,全身乏力,者可以用肉苁蓉5克,大米100克,加水 适量,煮粥食用;老年人大便干燥或者可用肉苁蓉10克,泡水食用,服前可加入适量蜂蜜。

在了解了肉苁蓉的功效和作用后,我们再来看看肉苁蓉主要适用于哪些人食用:

1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、者。

2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度,缩短通便时间,能明显抑制大肠对水分的 吸收。

3. 一般腹泻者短时间禁服。

小编提醒大家如果身体属于阴虚火旺的体质,有大结的情况,是不适合吃肉苁蓉的,不然可能会加重症状,而且在烹煮器具方面也应有所讲 究,不能使用铜器和铁器来煮。