白发在我们现在的生活当中是非常常见的，因为他不仅仅会发生在老年人的头上，在一些年轻人的头皮上，也是可以到处看见白头发的。今天小编给大家介绍一种食品--醋泡黑豆，醋泡黑豆白头发吗？想知道答案就看看小编的文章吧！

醋泡黑豆白头发吗

这个虽然没有太多的科学依据，但是很多朋友在尝试过醋泡黑豆的方法后都表示可以改善白发的情况，其主要制作就是准备一些新鲜的黑豆和醋，把其混合在一起然后密封保存一星期左右，用侵染过黑豆的醋水兑上热水来洗头，一个月两三次即可，切记不宜过于频繁，否则会伤害头皮的。

醋泡黑豆虽然可以改善白发的情况，但是在平时生活中我们也是要学会一些基本的护理方法，这样对于白发的才是有帮助的。比如说平时饮食方面，除了可以多吃一些黑豆外，也是可以多吃黑芝麻，何首乌，这些对于改善白发的效果是非常好的。所以大家一定要在饮食上多下功夫。

除了醋泡黑豆白头发外，白发变黑发的方法还是有很多的，这个就要靠我们平时生活习惯和休息方式来改善了。有很大一部分朋友出现白发的情况都是由于过度劳累所造成的，所以在平时生活上我们一定要多放松自己的心情，让自己有一个良好充足的睡眠，这些对于改善白发也是非常重要的。

醋泡黑豆怎么做

首先准备原料：黑豆半斤。黄米醋一斤半或者是750ML。（醋一定要选用纯粮酿造的醋）

将黑豆下锅，中火翻炒，到表皮爆开（重要），停火。待黑豆晾凉后，将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。

醋泡黑豆的食用量

每晚5-7点肾经旺的时候吃 或早晚各一次，每次20-30颗左右。如此坚持两月，、降血脂可强肾乌发，，女性服用还有缓解妇科病的功效。本人的高血压就是吃醋泡黑豆吃好好的。

醋泡黑豆白头发吗？大家都比较关心如何改善白发这个问题，今天小编的文章就是想给大家一定的帮助，希望大家看过文章以后能够真实的改善白发问题，还您一头乌黑亮丽的秀发。