海带汤有什么功效

海带汤有什么功效

海带是一种营养价值很高的蔬菜,海带里的碘人体能直接吸收,还能预防动脉硬化和降压作用,海带汤也是个好东西,丰富的钙和碘能让人体更健康。那么,海带汤有什么功效

海带排骨汤怎么做

1.把准备好的排骨用清水洗净,然后在电饭锅内倒入适量清水,盖过排骨就行了,按下煮饭键,等到水开了表面飘着一层油沫就关火。

2.把表面的油沫舀出来倒掉,把排骨盛出来放在碗里,电饭锅内重新倒入适量清水,姜、蒜、桂皮一起放进去。

3.盖上锅盖,按下煮饭键,等到水烧开了再把排骨放进去(用开水煮的话排骨肉更易煮烂)。

4.把海带用清水洗干净,不要长时间泡在水里,否则海带里面的碘会流失。

5.排骨煮半个小时后就可以把海带放进去了,然后放入盐、五香粉等调料,盖上锅盖再煮10分钟左右。

6.等到海带软烂,就可以关火了,美味的海带排骨汤就做好了。

海带汤有什么功效

1.海带含有碘元素,碘可以预防甲亢,也就是我们经常说的大脖子病,所以经常喝海带排骨汤可以预防甲亢。

2.海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。所以喝海带排骨汤还可以预防三高。

3.海带排骨汤还有的作用,所以如果你有泌尿系疾病比如尿结石,可以喝海带排骨汤。

4.海带对恶性肿瘤有抑制的功效,所以经常喝海带排骨汤可以预症。

我国海带主要来源是哪里

1、自然生长的分布范围,限于辽东和山东两个半岛的肥沃海区,人工养殖已推广到浙江、福建、广东等地沿海。

2、分布于浙江、福建沿海,为暖温带性种类。

韩国人过生日的时候一定要吃的是什么呀?这么简单的问题大家肯定张口就来对不对,那就是海!带!汤!以上就是为大家介绍的海带汤有什么功效。


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