樱桃和酸奶大家并不陌生，樱桃和酸奶两者都有很好的营养价值，但是，樱桃和酸奶可以一起吃吗？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。

樱桃和酸奶可以一起吃吗

营养医师介绍樱桃后可以喝酸奶，樱桃和酸奶也可以组合起来做樱桃酸奶一起吃，用新鲜的樱桃榨汁，或者带果肉搅碎，导入纯酸奶中，味道非常好，维生素也能一起吸收。

樱桃酸奶怎么做

1、将樱桃洗净，去核。

2、将冰糖弄碎或小块放入樱桃果肉中，放置几个小时，直到樱桃中的糖浆释放出来，果肉变得粘稠。

3、将静置过的樱桃果肉放入无锈钢的锅中熬制，时间的长短根据个人喜好定。

4、把熬制好的樱桃果酱放入玻璃容器中凉后，密封放入冰箱中保存。

5、将冰镇好的酸奶和樱桃果酱混合即可！

吃樱桃酸奶要注意什么

为了新鲜樱桃酸奶，一般都会放在冰箱冷藏柜保存，寒冷的食物不宜多食，特别是宫寒和体质虚弱的女性，更是要注意不可多食。

樱桃和酸奶可以一起吃吗？通过以上内容我们了解到一般情况下，樱桃和断奶是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生化学反应，两者一起吃不会对身体产生不良的影响，也不会引起身体不适。