1、季节：虹鳟鱼是冷水性鱼类，生存临界水温0～24℃，最适生存水温16～18℃，摄食临界水温7～20℃，水温低于7℃或高于20℃时停止摄食，从季节上看钓虹鳟鱼最佳季节是冬季和早春。

2、时间：虹鳟鱼生性胆小且谨慎，白天常潜伏在水草丛中或水底的石缝、枯枝中不活动，到傍晚之后才开始活动、摄食，从一天来看钓虹鳟鱼最佳时间是日落之后到日出之前这一段时间。

3、天气：虹鳟鱼对环境有极强的适应性，但气压等因素对鳜鱼摄食积极性影响非常明显，从气压值上看钓虹鳟鱼最佳气压是990～1005百帕，从气压变化上看要选气压骤升或连续升高天气。

综上所述，虹鳟鱼是鲑科鲑属淡水鱼类，喜栖息在水质清澈、水温较低且溶氧丰富的江河、湖库等水体中，最适生存水温16～18℃，从季节上看钓虹鳟鱼的最佳季节是冬季和早春，从一天来看钓虹鳟鱼的最佳时间是日落之后到日出之前。