吃桂圆上火吗？吃桂圆上火怎么办？对于这样的问题我们的火爆食品饮料招商网小编为大家准备了相关内容，接下来就让我们一起来看看，千万不要走开哦！

吃桂圆上火吗

因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经等。

1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。

2、桂圆吃多了会引起，口干等症状。

3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者不要吃。

4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。

吃桂圆上火了怎么办

首先是需要多喝水，水是的解药，尽量少吃药，用药需要在医生指导下导下用药，多吃水果跟蔬菜，可以喝点酸奶，促进消化，适量活动活动，促进肠胃的蠕动，少吃或者不吃辛辣的食物。

1、苦寒不分家，巧食苦菜降火气

针对气血过旺、心肝上火的症状，建议大家可以食用一些苦菜来驱除火气，在中医角度认为，苦寒不分家，苦菜对于降火还是有着非常明显的效果。市面上常见的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦笋等等，烹饪方法可以不用太过于讲究，简单进行处理即可。

2、适当地给身体补充水分

对于部分上火情况不太严重的朋友来说，多喝水的确能够缓解症状。在食用桂圆过后建议相应地喝上一杯菊花茶或者绿豆汤，也可以减轻上火的症状。

3、早睡早起，注意休息

正常合理的作息时间，也是降火的好方法之一。

在我们了解了吃桂圆上火怎么办之后，相信大家对于桂圆的认识也就有了更新的认识了，在今后遇到这一问题的时候就可以轻松搞定了哦！你记住了吗？更多咨询请关注火爆食品饮料招商网！