六个月的宝宝在饮食上需要特别的注意，也可以说是一个分界点，根据卫生机构推荐的为宝宝添加辅食的时间来看，六个月是非常重要的，那么，六个月的宝宝可以吃香蕉吗？一起来看一下。

6个月宝宝能吃香蕉吗

6个月宝宝能吃香蕉，建议妈妈可以把香蕉做成香蕉泥，喂宝宝食用，同时应注意如果宝宝有腹泻的症状，则不宜食用香蕉。香蕉的食用价值很高：

1、防贫血、、防痴呆

富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。而且香蕉属于高钾低盐水果，可有效降低高血压，防止糖尿病和心脏病危险。研究还发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

2、防、抗抑郁、解醉酒

香蕉含大量水溶性纤维，可维持肠道健康，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性。研究还发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或抑郁情绪。蜂蜜香蕉奶昔具有缓胃和补水糖作用，因而可有效解酒。饮酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

3、防烧心、防蚊虫、解压力

香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和缓解烧心。用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。除此之外，香蕉中还富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免压力型狂食症。

4、防中风、治溃疡

一根香蕉含钾400毫克，经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。除此之外香蕉质地柔软润滑，有助于中和胃酸，防治溃疡。

和香蕉相克的食材搭配

1、芋头：两者容易导致胃部不适、腹部胀满疼痛。

2、菠萝：增加血钾浓度；菠萝叶富含钾元素，两者同吃，会增加人体血钾浓度，破坏钾钠平衡。

3、西瓜：引起腹泻；香蕉性寒，西瓜也是寒性食物，两者同吃，寒上加寒，容易引起腹泻。

认识了以上的文章内容，大家对于6个月宝宝可以吃香蕉吗是不是就有了更新的认识了呢？在今后的生活中就可以喂宝宝了，如果你还想要了解更多的咨询，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网！