番荔枝，相信大家都听过，应该知道这种营养价值很丰富的水果吧。那么，你对番荔枝真正的多少了解呢？你知道番荔枝的功效与作用吗？就跟着火爆食品饮料招商网小编一起来了解一下吧！

番荔枝的功效与作用

番荔枝的功效

番荔枝营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、、。

1. 番荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，番荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善、健忘、神疲等症。

2. 番荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

3. 番荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。

4. 番荔枝有消肿、止血止痛的功效。

5. 番荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

番荔枝的作用

1、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，有助于通便。

2、它还有助于机体抗氧化，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

3、从番荔枝中提取的番荔枝内酯被证实具有抗肿瘤活性。

4、此外值得称道的是番荔枝虽含有各种糖类，但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食。番荔枝本身还具有降血糖的功效，在国外还用其辅助糖尿病。

番荔枝的食疗作用

1.健脑：番荔枝含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

2.补充能量：番荔枝含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。

3.明目：番荔枝含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

4.：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。

5.除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

6.祛脂降压：番荔枝含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

7.：番荔枝有助肝脏。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，体内的有害物质。

8.淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

9.壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助骨科疾病。

认识了番荔枝的功效与作用之后，大家对于番荔枝是不是有了更深入的理解了呢？在我们的生活中就可以更放心的享用了，如果你还想要了解更多的相关咨询，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网！