相信许多朋友都喜欢吃烤肠尤其是小孩子，而一些大人也不回去阻拦，还带头，甚至有的家长会把烤肠作为奖励给孩子吃，因此出现了许多胖胖的孩子。那么，吃烤肠会胖吗？

吃烤肠会胖吗

吃烤肠会发胖。100g烤肠=307大卡=慢跑60分钟到处都有的烤肠热狗别看着小小一根，经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的。的朋友们可要尽量少吃哦。

而且硝酸钠在人体中能与肉类蛋白中的胺结合，香肠含有防腐剂--会发胖的。香肠应搭配有益食材一同食用，是一种强致癌物、维生素C丰富的蔬菜水果、绿茶都是正确的选择。常吃香肠的话平日要注意补钙，而且香肠少吃，形成二甲基亚硝基胺。

烤香肠的营养价值

优质香肠的原料中“肉”应该是主打，我们都知道“肉”富含蛋白质、脂类、维生素、矿物质。但事实上，很多“肉肠”实际上是“淀粉肠”。国家标准规定，火腿肠的淀粉含量不能超过10%，而很多散装肠的淀粉达12.5%以上，蛋白质含量也不足10%，而且，很多散装香肠里的肉可能会是边角料，比起新鲜的肉营养价值要大打折扣。

人与人口味不同，但对烤肠，却好像天然有种极高的接受度。以上就是为大家介绍的吃烤肠会胖吗。